YOGAKURS MIT DORIS / ANFÄNGER

Auf Anfrage / 1 Einheit zu 90 Min. / Dienstags von 18.00 – 19.30 Uhr
BESCHREIBUNG:

Yoga ist großartig, um die Flexibilität des Körpers zu erhöhen und mehr Entspannung im Leben zu erreichen. Erlerne die Grundlagen des Yoga nach der Shivananda-Tradition. Lerne deinen Körper bewusst zu aktivieren, wieder zu entspannen und dazu deine Atmung einzusetzen.

Nach Abschluss des Kurses kannst du im Kurs „Mittelstufe“ deine Kenntnisse vertiefen und weitere Asanas erlernen.

 

LEISTUNGEN:

Eine Yogastunde dauert 90 Minuten zu 10 € // ich biete den Kurs gegen eine Anerkennung von 10 € für 1 Kurseinheiten an. 

Du erhältst von mir eine Kurskarte, auf der genommene Kurseinheiten bei mir vermerkt werden. Die Kurskarte ist für 6 Monate gültig  - und kann leider nicht auf jemand anderes übertragen werden.

Versäumte Unterrichtseinheiten beim Anfänger-Kurs können im Mittelstufen-Kurs nachgeholt werden.

 

NICHT VERGESSEN:

Bring dir bequeme Kleidung mit, warme Socken und eine Flasche mit Wasser – wenn möglich für dich OHNE Kohlensäure. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder chronischen Krankheiten kläre bitte VOR der Teilnahme an einem meiner Kurse bei deinem Arzt ab, ob du Yoga üben kannst und darfst. 

 

MEIN TIPP:

Nach dem Kurs kannst du bei einer Tasse Tee noch etwas entspannen und dich mit den Teilnehmern und mir noch austauschen. Am besten hältst du dir den restlichen Abend frei um die Entspannung noch länger genießen zu können.

In den Schulferien finden keine Kurse statt

10 €

90
Minuten
Auf Anfrage
ABLAUF:

Kurze Mail an mich mit deinem Namen und Kontakdaten. Du erhältst dann eine Bestätigung per E-Mail von mir.

YOGAKURS MIT DORIS / MITTELSTUFE

ab 03.03.2016 / 10 Einheiten zu 90 Min. / Donnerstags von 18.00 – 19.30 Uhr
BESCHREIBUNG:

Eine klassische Übungsreihe, welche Körper, Geist und Seele zur Harmonie führt. Ziel ist es, eine sichere, unabhängige Yogapraxis aufzubauen oder diese zu vertiefen. Diese wöchentliche Klasse schafft die Basis für die fortgeschrittene Praxis.

Für diese Yogastunden solltest du Yoga in einem Anfänger-Kurs gelernt haben. Du hast schon Yoga praktiziert, bist dir aber nicht sicher ob die „Mittelstufe“ der richtige Kurs für dich ist? Dann schreib mir einfach eine Mail. Ich helfe dir gerne weiter.

 

LEISTUNGEN:

Eine Yogastunde dauert 90 Minuten zu 10 € // ich biete den Kurs gegen eine Anerkennung von 100 € für 10 Kurseinheiten an. 

Du erhältst von mir eine Kurskarte, auf der genommene Kurseinheiten bei mir vermerkt werden. Die Kurskarte ist für 6 Monate gültig  - und kann leider nicht auf jemand anderes übertragen werden.

 

NICHT VERGESSEN:

Bring dir bequeme Kleidung mit, warme Socken und eine Flasche mit Wasser – wenn möglich für dich OHNE Kohlensäure. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder chronischen Krankheiten kläre bitte VOR der Teilnahme an einem meiner Kurse bei deinem Arzt ab, ob du Yoga üben kannst und darfst.

 

MEIN TIPP:

Nach dem Kurs kannst du bei einer Tasse Tee noch etwas entspannen und dich mit den Teilnehmern und mir noch austauschen. Am besten hältst du dir den restlichen Abend frei um die Entspannung noch länger genießen zu können.

In den Schulferien finden keine Kurse statt

100 €

10
Einheiten
ab 03.03.2016 - Fortlaufend
ABLAUF:

Kurze Mail an mich mit deinem Namen und Kontakdaten. Du erhältst dann eine Bestätigung per E-Mail von mir.

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